科学家早已知道，怀孕会导致大脑呈现必定改动，而神经详细怎样变，却一向不太清楚，以至于“一孕傻三年”这句俗话广为流传。但现实上线年末，科学家从前经过一系列剖析孕前和产后的印象学数据，发现怀孕的确能让大脑结构变得不同，尤其是和心智有关的区域，体积竟然削减了！这好像佐证了“孕傻”的说法。但这一研讨，只能让人们片面了解到孕前和孕后大脑的差异。
现在，这一切或许变得史无前例的明晰。包含美国加州大学圣塔芭芭拉分校科学家在内的小组，经过对一名母亲进行脑扫描，初次全程记录了人类孕期的大脑改动，并将成果宣布在最新一期《天然·神经科学》上。
简言之，他们发现其间既有不那么好的改动，也有很好的改动。不太好的改动是，人类的大脑区域或许会在怀孕期间缩小；但优点是，衔接性变得更棒了。这一改动包括绝大多数脑区，只要很小一部分才在成为母亲的改动中坚持不变。
科学家选取的剖析目标，是一名38岁的健康女人。为了收集其整个怀孕期间的大脑改动，他们总共做了26次核磁共振（MRI）扫描和血液评价，周期贯穿整个孕期：从孕前3周的4次扫描，到孕期3个阶段的15次扫描，再到产后2年的7次扫描，可谓史无前例的准确而全面。
为了比较，8名并未怀孕的对照个别也进行了脑扫描。比照后，科学家发现这位母亲在孕期第9周，呈现了皮质体积和厚度的大面积削减，尤其是与社会认知相关的区域；一起还发现，白质微结构、心室容积和脑脊液有所添加。这些改动应该与雌二醇和黄体酮水平上升有关。
与之相反，一个名为白质的微结构，其完好性在整个孕期的前6个月都在添加。这个部分坐落大脑深部，一般担任促进大脑区域之间沟通。
其间一些改动，比方皮质体积和厚度削减，在母亲产后2年仍然存在；其他改动则在产后2个月左右康复到产前水平。
毫无疑问，科学家还要进一步研讨怀孕对大脑的更长时间影响，一起也要把研讨目标规划扩展。不过，现在人们总算对整个孕期的神经改动有了关键性了解。
在科学范畴，这是人类怀孕前中后期神经解剖学改动的最完好图谱之一；在日常日子中，它将协助临床医师和孕妇们更好地应对精力健康、育儿行为和大脑的许多改动。(张梦然）
美国威斯康星大学研讨之后发现，常常玩拼图和棋盘游戏的白叟，其担任认知功用的大脑容量大于不玩这些游戏的同龄人。每天坐15个小时的人，无论是一向坐着仍是半途起来逛逛，均匀而言，他们的内侧颞叶要比坐5个小时或更少的人小10%。
久坐伤大脑 没事儿走两步,每天坐15个小时的人，无论是一向坐着仍是半途起来逛逛，均匀而言，他们的内侧颞叶要比坐5个小时或更少的人小10%。阿尔兹海默症协会的研讨信息司理蒂姆·莎士比亚博士说：“这项研讨在标明防止久坐与大脑重要部位的联系上，迈出了重要的一步。
主张人人培育爱笑的特性，而且多结交一些爱笑的朋友，多看看他人高兴大笑的视频，对大脑都有优点。神经心理学家以为冥想打坐是最好的“脑操”，主张每天拿出30～60分钟，专注进行，其对神经系统的影响就足以强化身心健康，有助开释抗压的激素与神经化学物质。
科学家早已知道，怀孕会导致大脑呈现必定改动，而神经详细怎样变，却一向不太清楚，以至于“一孕傻三年”这句俗话广为流传。在整个孕期，大脑结构和神经终究发生了什么，仍无人知晓。
